

Nativo do sudeste da Ásia, pode ser usado fresco, desidratado, cristalizado ou em pó.
Utilização: Sopas, aves, seitan, bolos, biscoitos, doces, geléias, picles, molhos, pães, saladas, carne de porco.
Propriedades: antioxidante, ajuda a tratar enjôos, combater infecções, prevenir doenças cardiovasculares, é auxiliar no emagrecimento.

Há três variedades: branca, preta e castanha. Seu óleo é intensamente usado na culinária chinesa e tailandesa.
Usos: as sementes moídas dão origem ao tahine, pasta muito comum nas cozinhas do oriente médio. Vai bem com pães, bolos, biscoitos, arroz, carnes e massas.

Condimento típico da cozinha italiana (também chamado de gremolada) feito de alho, salsinha e raspas de limão.
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